लक्षात ठेवा, कोणतेही परीक्षा जीवनापेक्षा महत्त्वाची नाही

 Vidarbh tiger news | helth thought

लक्षात ठेवा, कोणतेही परीक्षा जीवनापेक्षा महत्त्वाची नाही

  संबंधित प्रश्न आता राजकीय रंग घेताना दिसत आहे. सर्वोच्च न्यायालयाने स्वत: च्या अधिकारात परीक्षा घेण्याची शिफारस केली आहे. असे असूनही, विद्यार्थी आणि कुटुंबातील सदस्यांमध्ये भीती आहे. या सर्व अनिश्चिततेच्या दरम्यान, मानसिक आरोग्य राखणे हे एक आव्हान आहे, अनेक इच्छुकांना अस्वस्थता, निद्रानाश, भीती, लक्ष न लागणे, नकारात्मक विचार यासारख्या समस्या भेडसावत आहेत. अशा परिस्थितीत या गोष्टी आत्मसात करून आपण काही प्रमाणात मानसिक संतुलन राखू शकतो. पालकांनी त्यांच्या बौद्धिक क्षमतेनुसार मुलांची अपेक्षा केली पाहिजे.

 त्यांना अपेक्षांच्या ओझ्याखाली टाकू नका. उपहास, तुलना करा

 टिप्पण्या टाळा. 'मी

 तर जाणून घ्या तुम्ही एक गधे आहात,

 त्रिवेदीजींसमोर नाक

 तुम्हाला कापून टाकेल ',' जेव्हा तुम्ही चपळ असाल

 बक्षिसे देण्यासारख्या गोष्टी टाळा.

 आपल्या मुलांसाठी असे आरामदायक वातावरण तयार करा की ते चांगले तयार नसले तरीही ते तुम्हाला मोकळेपणाने सांगू शकतील. चांगला संवाद मुलांना अनेक संकटांपासून वाचवण्यासाठी उपयुक्त ठरतो. लक्षात ठेवा यश हे त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वाचे आणि एकूण क्षमतेचे मूल्यांकन नाही. अनेक वेळा उमेदवार तुमच्या स्वप्नांसमोर चालत असत. ते इतर कोणत्याही कार्यात अत्यंत देश असल्याचे सिद्ध करू शकतात. घरी सौहार्दपूर्ण वातावरण राखण्याचा प्रयत्न करा, कारण त्याचा परीक्षेची तयारी करणाऱ्या मुलांवर मोठा परिणाम होतो. उमेदवाराच्या आहाराची विशेष काळजी घ्या. यावेळी अन्न आणि पेय नियमितपणे ठेवणे सर्वात महत्वाचे आहे. निद्रानाश, राग, चिडचिड, मानसोपचारतज्ज्ञांना भेटायला अजिबात संकोच करू नका.

 स्पर्धा परीक्षांपूर्वी चिंताग्रस्त होणे खूप सामान्य आहे. हे एका विशिष्ट प्रमाणात आवश्यक आहे, कारण ते प्रेरणा म्हणून कार्य करते. आपल्याला काहीही आठवत नाही असे वाटणे हा एक सामान्य अनुभव आहे. धीर धरा, मैदानी खेळांसाठी थोडा वेळ काढा, व्यायाम करा. लक्षात ठेवा हे खूप महत्वाचे आहे. झोपेची काळजी घेणे अत्यंत महत्वाचे आहे, कारण खराब आणि खराब झोप स्मृती आणि एकाग्रतेवर परिणाम करू शकते. टीव्ही, वेब सिरीज सारखे सोशल मीडिया किंवा माध्यमे तुमचे लक्ष विचलित करू शकतात. ते काही दिवसांसाठी बंद केले जाऊ शकतात. कोणत्याही परीक्षेतील निवडीचा आधार मानवनिर्मित मानक असतो. यश आणि अपयश कधीही आपल्या आयुष्यापेक्षा महत्वाचे समजू नका. तुमच्या मनात सुरू असलेला संघर्ष तुमचे पालक, शिक्षक, वरिष्ठ सहकारी आणि मित्रांसोबत शेअर करा. लक्षात ठेवा, तुम्ही अनेकांना प्रिय आहात. म्हणून स्वतःची काळजी घ्या आणि आनंदी रहा.

_____________________________________________

बातम्या प्रकाशित करण्यासाठी 09561750423या क्रमांकावर संपर्क करा..